Najlepszym momentem do budowania muskulatury jest zima. Zdają sobie z tego sprawę prawie wszyscy sportowcy. Wynika to z kilku czynników, wśród których najczęściej wymieniane są: możliwość schowania nadmiaru tkanki tłuszczowej pod grubymi ubraniami, co nie jest możliwe ani latem, ani późną wiosną. Wielu sportowców woli jednak ukrywać swoje nieestetyczne ciało przed światem zewnętrznym, pomimo tego, […]