Trening na siłowni wymaga dobrego przygotowania nie tylko pod kątem planu ćwiczeń, ale również stroju, który ma zapewnić nam zarówno wygodę, jak i bezpieczeństwo. Nieodpowiednio dobrana odzież i obuwie mogą nie tylko wywołać dyskomfort, ale również spowodować różnego rodzaju otarcia, odparzenia, a nawet kontuzje. Dziś podpowiemy, jak skompletować strój na siłownię, aby wyeliminować te problemy […]
15LIPIEC