Zioła na odporność – które są skuteczne?

Przed nami wielkimi krokami zbliża się jesień. To czas kiedy wśród każdego społeczeństwa króluje grypa, katar oraz liczne przeziębienia. Warto więc już teraz zbudować swoją naturalna odporność organizmu, która będzie chronić nas przed różnymi wirusami. Na rynku możemy znaleźć bardzo wiele różnego rodzaju specyfików chemicznych, które wspomagają wzrost odporności organizmu. Warto jednak wiedzieć, że mogą […]

Czy znasz swoje BMI?

Jeśli chcemy szybko i sprawnie poznać swoje BMI warto sięgnąć internetowego kalkulatora BMI, a dzięki wskaźnikowi BMI poznasz czy masz dobrą wagę. Jeśli chcesz wiedzieć jak działa kalkulator BMI przedstawię to na swoim przykładzie. Moja waga to 70 kilogramów a wzrost 175 centymetrów. Mój wskaźnik: 70/ (1, 75)2 =22, 86. Według niego mam prawidłową wagę. […]